生地粥的做法及营养

生地粥的做法及营养

菜瓢谷的养生粥栏目为你详细介绍了生地粥的做法，生地粥的功效与作用，和生地粥的营养价值等养生粥大全。

生地粥的口味特点：香甜滑润北京开展干细胞治疗卵巢早衰的医院在哪，有滋阴润燥的功效。其做法以下：

【原料】

生地黄20克，粳米50克。

【调料】

白糖2大匙。

【做法】

1.将生地黄洗净干细胞治好卵巢早衰费用要多少，切薄片，备用。

2.将粳米用清水反复淘洗干净，除去泥沙杂质，待用。

2.将生地黄、粳米同放炖锅内，加入清水600克，置旺火烧沸，再用小火炖煮35分钟，便可检查卵巢有早衰医院。

【营养价值】

粳米是禾本科植物粳米的种仁，即常说的稻米、大米。历代医学对粳米功效论述颇多，诸如：益气、止烦、止渴、止泻、补中、壮筋骨、益肠胃等。

生地黄性寒，味甘、甘，入心、肝、肾经，具有清热生津、滋阴凉血的功效。

最后，菜瓢谷健康提示：此粥具有清热凉血、养阴生津的功效，合适上消型糖尿病患者食用。预计生地粥制作时间40分钟。制作难易程度：★