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配方奶成分评价标准和根据

来源:武汉新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

配方奶成分评价标准和根据

许多的孕妇在怀孕初期都是非常紧张的,就怕甚么事情做错了会影响宝宝的健康!怀孕是一件非常辛苦的事情,许多的孕妇都非常的重视自己的饮食健康,平时常常了解一些孕妇禁忌事项!你们知道孕妇注意事项都有哪些吗,孕妇吃什么好呢?下面就来看看吧!

孕妇立冬吃什么好 推荐冬季最好御寒养生食谱

立冬,是二十四节气中的第19个节气,这也意味着冬季已到来,孕妇们一定要做好御寒保暖工作,饮食也很重要,那孕妇立冬吃什么好呢?下面就为大家推荐冬季最佳御寒养生食谱!

立冬以后,天气就会变得愈来愈冷,许多的准妈妈们要多多注意御寒保暖的工作哦!尤其是饮食方面要多吃一些可以御寒保暖的食品,你们知道生活中的哪些食品是合适孕妇的吗?不知道怎样照顾孕妇的话赶忙来看看吧,下面的这些帮助孕妇御寒保暖的食谱吧!

排骨萝卜汤

材料:猪大排500克,白萝卜500克。

调味料:食盐适当,姜1块,水适当。

做法

1、排骨洗净沥干水份,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应当能闻到香味了。

2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。

3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少量盐就可以出锅。

胡萝卜炖羊肉

材料:胡萝卜300克,羊肉180克

调味料:水1200毫升,食盐适当,葱1小勺,姜1小勺,蒜1小勺,香油半勺,白糖适当。

做法

1、胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用。

2、将羊肉放入开水汆烫,捞起沥干。

3、起油锅,放入5大匙色拉油,将羊肉放入大火快炒至色采转白。

4、将胡萝卜、水及其他调味料(除香油外),一起放入锅内用大火煮开。

5、改小火煮约1小时后熄火,加入香油便可起锅。

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