您的位置:首页 >> 房产

家庭营养开胃食谱凉拌木耳

来源:武汉新闻网  日期:2021-07-08  阅读:
家庭营养开胃食谱凉拌木耳 家庭营养开胃食谱凉拌木耳 2014-02-27 13:34:02 来源:美食家

  现卵巢早衰怎么治好的快在空气质量太不好了,天天雾霾,对于这样的天气,今天小编我为大家推荐一款食谱---凉拌木耳,木耳含有丰富的胶原成分,它具有较强的吸咐作用,可以起到清理肠胃的作用。还能更好的预防脂肪肝哟。

  【凉拌木耳细胞免疫

  【主料】

  黑木耳15g

  【辅料】

  油少许、杭椒10g、朝天椒5g、大蒜3、花椒15粒、凉拌酱油15g、醋15g、香油5g

  【做法】

  1.木耳冷水泡发。

  2.泡发开后,剪去根部,洗干净,待锅中水开后放入木耳煮约2-3分钟。煮的时间长短要根据买的木耳耐煮的情况来定。

家庭营养开胃食谱凉拌木耳

  3.煮好的木耳冷水中冲洗干净。

  4.青红椒切成碎末放入碗中,锅中倒入少许油,爆香花椒后,趁热倒入青红椒碎末的碗中,激发出青红椒的味道。

  5.油凉后加入蒜末,凉拌酱油、凉拌醋、香油,拌成碗汁。喜欢甜味道的可以加白糖,我不喜欢甜的所以没加。

  6.将过完冷水的木耳控去水分,放入盘中,撒上洗净的香菜段,淋上碗汁即可。

家庭营养开胃食谱凉拌木耳 北京301医院干细胞注射

12下一页尾页

友情链接